人活著感到痛苦的原因有很多，主要包括：
認知與欲望不匹配。人們往往只關注自己想要的東西，而不願意改變自己，智慧不足導致對生活的理解和應對方式有限，難以擺脫痛苦。
進化帶來的痛苦。人類的進化過程中，神經系統和感知能力不斷增強，使得我們能夠感受到更多的痛苦。
內心的惰性。人們往往不願意改變，對未知感到恐懼，這種惰性思維導致我們逃避成長和改變，從而產生痛苦。
情緒管理不當。忽視內心感受，尤其是壓抑情緒，會導致長期的心理痛苦。
過去的回憶和未來的擔憂。反覆回憶過去的痛苦經歷或過分擔憂未來，會加深痛苦感。
生活的挑戰和逆境。如失業、疾病、喪失親人等生活事件，會給人帶來巨大的心理壓力。
內心的困惑和掙扎。社會標準和物質追求使我們忽視內心的真正需求，導致內心的掙扎和困惑。
欲望無止境。人們的欲望永無止境，當新的目標難以實現時，內心失衡，產生痛苦。
綜上所述，人活著感到痛苦是因為多種因素的綜合作用，包括個人的認知限制、內心的惰性、情緒管理不當、對過去的回憶和未來的擔憂、生活的挑戰、內心的困惑和掙扎，以及無止境的欲望。通過自我反省、情緒管理的學習和實踐、接受生活的挑戰並從中成長，以及調整對生活和自我的期待，人們可以減輕痛苦並找到生活的意義和快樂。