沱茶之所以被稱為「沱茶」，主要是因為它的形狀和製作歷史。
沱茶是一種製成圓錐窩頭狀的緊壓茶，主要產自雲南。這種茶葉的形狀獨特，從上面看像圓麵包，從下面看則像厚壁碗，中間下凹。沱茶的名稱來源有幾種說法：
沱茶是由團茶演變而來，團茶是一種古老的小茶餅，專為宮廷飲用而制。
沱茶最初是為了便於運輸而製成的，幾個用油紙包裹的茶坨連在一起，外包稻草形成長條形，這種形狀有助於茶葉的攜帶和存儲。
沱茶的名稱還與它的產地有關，特別是雲南省下關地區，這裡自古以來就是普洱茶的主要產區之一。
沱茶的特殊形狀也與其運輸方式有關，過去為了便於馬幫運輸，茶葉被製成便於攜帶的形式。
沱茶不僅因其獨特的形狀而得名，還因其悠久的歷史和特殊的製作工藝而受到人們的喜愛。