狐步舞的名稱來源有兩種主要的說法。一種說法是，狐步舞起源於美國黑人的一種舞蹈，他們模仿狐狸的一種小跑式的舞步，因此得名Foxtrot。另一種說法認爲狐步舞是以一箇名叫哈里·佛克斯(Harry Fox)的紐約輕歌舞劇演員的名字命名的，因爲他是最早開始跳這種舞步的。然而，實際上，狐步舞與狐狸的動作並無直接關聯，這個名稱可能源於創造狐步舞的美國雜技演員哈利·福克斯的名字，因爲在英文中“福克斯”意味着“狐狸”。儘管如此，狐步舞的舞步被描述爲平滑、沒有起伏，類似於狐狸行走時的姿態。狐步舞是對交際舞的一箇重要發展，因其變化豐富、花樣繁多而受到人們的喜愛，成爲舞會上常見的交際舞之一。