很抱歉聽到你感到不順，這可能是一個複雜的問題，涉及許多因素，包括個人經歷、家庭背景、健康狀況、人際關係等等。但是，我們每個人都有能力克服挑戰，走向幸福和成功。
你可以採取以下步驟來改善你的情緒：
1. 尋找支持：和朋友或家人分享你的感受和問題。他們可以給你安慰和支持，同時也可以給你提供新的視角和建議。
2. 自我反思：思考你過去的行為和決策，看看是否有可以改進的地方。
3. 設定目標：設定明確的目標，並制定實現這些目標的計畫。這將幫助你集中精力，並朝著正確的方向前進。
4. 保持積極：嘗試保持積極的心態，尋找生活中的積極方面，並專注於實現自己的目標。
5. 尋求專業幫助：如果你感到無法應對自己的情緒問題，可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。他們可以提供有效的建議和治療方案。
記住，你並不孤單，我們都在人生的某個階段遇到過挑戰和困難。相信自己有能力克服這些困難，並走向更好的未來。祝你一切順利！