拍照可能會讓人看起來不如鏡子中的自己或現實生活中的自己那麼美，原因如下：
鏡頭造成的視覺變形。手機的攝像頭大多數是廣角鏡頭，這在拍攝時可能導致邊緣位置的人物被拉伸或變形，例如，鼻子可能看起來更大，眼睛可能變得更長。
動態與靜態的差異。人們在動態時通常看起來比靜態時更有吸引力，因爲動態時眼睛更有神，表情更豐富。
拍攝技術的影響。照片的質量受到相機焦段、鏡頭類型、光線角度和拍攝技術等多種因素的影響，可能導致照片與實際外貌存在出入。
心理因素。人們通常會在鏡子中看到更接近自己真實外貌的形象，因爲鏡子顯示的是立體圖像，而且大腦會不自覺地美化鏡子中的自己。
後期處理的負面影響。依賴後期製作來改善照片質量，而不是關注攝影的基本技巧，如構圖和光線控制，可能會導致照片質量下降。
總之，拍照看起來不如鏡子中的自己那麼美，是由於鏡頭特性、動態與靜態的差異、拍攝技術、心理因素以及後期處理等多種因素共同作用的結果。