感覺時間不夠用的原因可能有多箇，主要包括：
時間分配不均。人們的時間主要用於生存必需的活動，如工作、喫飯和睡眠，而用於個人發展和休閒的時間相對較少。
懶惰。懶惰是一種常見的浪費時間的行爲，它導致人們不願意去做一些重要的但可能不那麼令人興奮的事情。
缺乏效率。不良的時間管理和缺乏效率也是時間感覺不夠用的原因，比如頻繁地查看社交媒體或電子郵件，或者在做事情時經常分心。
無意識狀態下的時間損耗。如通勤時間、早上起牀到開始工作的過渡時間等，這些時間通常沒有得到有效利用。
缺乏自律和集中注意力。沒有明確的計劃和目標，或者缺乏自律和集中注意力的能力，都會導致時間管理不善。
解決這個問題的方法包括改善時間管理技能、設定明確的目標、提高工作效率、減少無意識狀態下的時間損耗，以及培養自律和集中注意力的能力。