夢到春夢的原因主要包括生理和心理因素。
生理因素方面，青春期時，由於生殖器官和生殖功能的發育成熟，性激素分泌增多，會產生性幻想，導致春夢。長期禁慾、過度勞累、藥物因素（如盲目服用睪酮類藥物或過多補腎壯陽的藥物）以及激素水平變化（如女性在生理期或排卵期）也可能導致春夢。
心理因素方面，性壓抑或性衝動、睡前接觸性刺激的相關刊物或影像、精神壓力過大以及心理暗示等都可能導致春夢。此外，身體過度勞累或熬夜導致的中樞神經系統紊亂也可能引起春夢。
總的來說，春夢是一種常見的現象，通常不需要特殊治療。如果春夢頻率過高，建議調整生活習慣，減少對性刺激的接觸，適當進行身體鍛鍊，改善睡眠質量，並在必要時尋求醫生幫助。