開車時感到害怕可能有多種原因：
性格因素。如恐懼症、缺乏自信、依賴性強、多疑和偏執等性格特徵可能導致開車時感到緊張和恐懼。
心理創傷。如曾經遭遇車禍或交通事故，可能會在大腦中形成負面記憶，從而控制開車時的情緒。
駕駛環境因素。如交通流量大、近距離跟車、不遵守交通規則的行人和非機動車、突然變道的車輛等，都可能增加開車的緊張感和恐懼感。
生物學原因。如腦額葉分泌的負責情感控制的化學物質較少，或腎上腺素受體多，容易受到驚嚇。
克服開車恐懼可以通過以下方法：
溫和開始。選擇安靜的時間和地點進行練習。
尋求專業幫助。諮詢心理學家或諮詢師，獲取心理支持和技巧。
多練習。增加駕駛技能和熟悉交通規則。
慢慢適應。從短途開始，逐漸增加行駛距離和時間。
調整心態。積極對待開車上路的經歷，相信自己能夠克服恐懼。
以上信息僅供參考，具體請諮詢相關專業人士。