代償是一種生理現象，指當身體的某個器官或系統受損或功能不足時，其他健康部分的器官或系統會通過增強功能來補償或替代受損部分的功能，以維持身體的正常運作。這種現象常見於人體內部，如一個腎臟補償另一個腎臟的功能，或者旁支血管承擔主要血管的功能。代償可以分為生理性和病理性兩種，前者通常不引起明顯異常，而後者可能導致身體機能紊亂。
在肌肉和運動方面，代償可能發生當某些肌肉因無力、緊繃或鬆弛而無法有效執行任務時，中樞神經系統會指揮身體通過其他肌肉或關節來完成原定任務。然而，這種補償可能導致肌肉和關節的疲勞性傷害。
此外，代償也可能出現在金融領域，指第三方機構為借款人償還債務的行為，但這與身體代償的概念不同。