外遇的原因多種多樣，通常可以歸結爲以下幾點：
感情需求。每個人都需要親密感和距離感，過少的親密感可能導致孤獨和渴望被愛，而過少的距離感可能導致窒息和逃離。
壓力和不滿。工作壓力、人際關係問題或感情上的不滿可能導致人們尋求外遇以緩解壓力。
自卑和不安全感。外遇可能是一種尋求情感肯定和安全感的方式。
好奇心和探索欲。有些人可能因爲對新奇體驗的渴望而尋求外遇。
生理需求。夫妻分居、一方有生理缺陷或其他因素可能導致生理上的不滿，從而尋求外遇。
報恩心理。某些人可能因爲曾經得到對方的幫助而感到有義務以身相許。
及時行樂。受某些思想影響，有些人可能認爲應該趁年輕及時行樂。
欠情心理。如果雙方未能成爲伴侶，一些人可能因爲未能回報舊情人的情感而尋求外遇。
貪婪和權力。有些人可能因爲貪圖對方的錢財或權力而尋求外遇。
憤怒或報復。出於憤怒或報復的慾望，人們可能選擇出軌。
尋求注意或逃避問題。婚姻平淡或夫妻間出現問題可能導致出軌以吸引注意或逃避問題。
情感需求。婚姻中情感交流不足可能導致出軌以滿足情感需求。
生活壓力。生活壓力大、工作時間長可能導致出軌以尋找情感支持。
尋找真愛。對婚姻和愛情期望過高可能導致出軌以追求真正的愛情。
這些原因通常反映了個人的心理狀態、需求和外部環境的影響，而且每個人的情況都是獨特的。重要的是要注意，外遇並不是一種健康的行爲，可能會引起心理壓力和傷害。