人們選擇剪短頭髮的理由多種多樣，主要包括：
追求時尚。短髮能展現出清新、時尚的風格，適合追求年輕活力外觀的中年女性。
便於打理。短髮洗頭時不易掉髮，吹乾快速，且日常打理簡單，不需要使用多種護髮產品。
嘗試新風格。剪短髮可以看作是一種嘗試新形象或改變的方式，給生活帶來新鮮感。
追隨潮流。受到明星和網紅的影響，許多人會選擇流行的短髮髮型。
適應臉型。有些人是發現短髮更適合自己的臉型和風格。
重要生活事件的標誌。如感情變故、重要生活變化等，剪短髮可以視爲一種重新開始的方式。
改善心情。剪短髮有時是爲了轉換心情，尤其是當人們經歷低谷期或想要告別過去時。
獻愛心。在一些地區，人們會剪掉自己養長的頭髮，捐給需要的人，如因病失去頭髮的小孩。
降低患病風險。短髮更容易保持清潔，從而降低某些皮膚疾病的患病風險。
增加美觀性。短髮可以使頭部看起來更加整潔，減少毛糙或分叉的問題。