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為什麼要學騎馬

學習騎馬可以帶來多方面的好處:

矯正體態:騎馬有助於改掉彎腰駝背的習慣,因爲它要求挺胸挺直腰板,屬於豎線條拉伸的運動。長期堅持可以形成優美的體態。

鍛鍊平衡力和協調性:騎馬是一項全身性運動,需要調整自身與馬匹的配合,這能有效促進小腦發育,提高身體的協調性和平衡感。

提高認知能力:有研究表明,騎馬時產生的震動能夠激活大腦的交感神經系統,可能提高孩子的記憶力。

提升心理素質和交際能力:通過學習和駕馭馬匹,孩子可以在控制馬匹的過程中積累自信,增進膽識,面對挑戰與挫折時更加勇敢。

培養愛心、勇氣、耐心與智慧:與馬的互動中,孩子可以學會體會別人,學會表達與溝通,這有助於提升情商。

身心愉悅:騎馬可以帶來喜悅與興奮,幫助孩子克服恐懼,感受新奇與舒暢。

提高聽力專注力:在騎馬課上,學生需要在複雜的環境中聽從教練的指示,這可以提高他們的專注力。

瞭解安全重要性:孩子們在騎馬過程中會了解到遵守安全規則的重要性,從而提高對生活安全的認識。

提高學習能力:騎馬需要集中注意力,這有助於提高孩子的學習能力。

提高耐力和核心力量:騎馬需要耐力和核心力量,這可以通過持續練習得到提高。

呼吸新鮮空氣和維生素D:騎馬是一項戶外運動,有助於孩子呼吸新鮮空氣,適當吸收陽光中的維生素D。

脫離數字世界:騎馬讓孩子有機會遠離數字設備,享受戶外活動。

綜上所述,學習騎馬不僅有助於身體健康,還能培養孩子的心理素質和社交能力,是一項有益的活動。