拍球有諸多好處，具體可參考如下：
拍球是一種全身運動，它有助於提高手眼協調能力，因爲玩家需要不斷觀察球的位置和高度，並指揮手做出相應的動作。
拍球有助於身體各部位的協調發展，包括手腕、手指、手臂肌肉羣、骨骼和關節。
拍球能增強下肢力量，通過移動和半蹲等動作，促進體質的增強。
拍球對智力的發展也有益處，因爲它要求玩家學會控制拍球的節奏和力度，從而幫助專注力和注意力的發展。
拍球還對數學能力有幫助，通過數拍球的次數或計算得分，可以提高計數和計算能力。
在團隊合作或比賽中，拍球有助於培養團隊合作精神和提高人際交往能力。
對於網球等球類運動的運動員來說，拍球動作還有助於制定戰術、保持專注和控制身體。