自我激勵是一種重要的心理機制，它有助於個人在面對挑戰和困難時保持積極的態度和高效的動力。自我激勵的主要作用如下：
自我激勵有助於樹立自信心和增強自我認同感。通過自我激勵，個體可以對自己的能力和價值有更正面的評價，從而更好地應對生活中的挑戰和困難。
自我激勵能夠提高自我管理和情緒調控的能力。在面對挫折和失敗時，自我激勵可以幫助人們保持冷靜和樂觀的態度，積極尋找解決問題的辦法。
自我激勵有助於實現個人目標和成就。通過設定明確的目標並給予自己適當的獎勵和激勵，人們可以更好地克服困難，堅持不懈地追求自己的夢想。
自我激勵對於個人創造力和創新能力的培養至關重要。在快速變化的時代，創造力和創新能力是實現成功的重要因素，而自我激勵正是激發這種內在動力和潛能的關鍵。
總的來說，自我激勵是個人成長和成功的重要推動力，它可以幫助人們更好地應對挑戰、實現目標，並促進個人發展和自我實現。