「然若失」的意思是指心情沮喪或心神不寧，感覺好像失去了什麼。 這是一個成語中的一部分，用來形容人因為某種原因而感到失落、空虛或心神不定的狀態。例如，「悵然若失」形容心情沮喪，像丟了什麼東西一樣；「惘然若失」則表示心情不舒暢，感覺好像丟失了某物一樣。