吹菸圈的技巧主要包括以下幾個步驟：
吸一口煙，但不要吸入肺中，讓煙霧停留在口腔中。
保持嘴脣呈“O”型，就像要發出“嗚”音的樣子，這樣可以集中氣流，幫助菸圈的形成。
舌頭縮回，舌尖自然下垂，放在口腔底部，然後舌尖迅速抬起並向後彈，通過舌頭和嘴脣的合作，輕輕吹出煙霧，形成菸圈。
爲了練習和改進技巧，可以嘗試以下方法：
持續練習，逐漸掌握力度和技巧。
用食指輕點腮幫子，幫助菸圈的形成。
注意呼吸的控制和嘴脣的形狀，保持圓形和適當的緊張度。
需要注意的是，吐菸圈是一種需要技巧和練習的活動，通過不斷的嘗試和調整，可以逐漸掌握並提高技巧。