照光的作用多樣，具體效果取決於光線的類型和波長。以下是一些詳細介紹：
紅光和藍光。這兩種光通常用於皮膚治療，紅光能夠刺激皮膚深層，加速新陳代謝和膠原生成，有助於皮膚修復和炎症緩解；藍光主要用於消炎殺菌，能有效治療痤瘡等皮膚問題。
黃光。相對更柔和，主要用於鎮靜舒緩和修復皮膚。
此外，照光還用於促進傷口癒合、減輕炎症反應、刺激膠原生成、減少瘢痕形成，以及促進皮膚膠原蛋白再生和改善皮膚膚質。在更廣泛的意義上，光不僅對物理健康有益，還能帶來心理上的好處，如提供安全感、新希望和溫暖。
需要注意的是，照光治療應在專業醫療人員的指導下進行，以避免潛在的風險。