燙髮後出現毛躁的情況，可以通過以下幾種方法進行改善：
做發膜護理。使用發膜可以在洗髮後均勻塗抹在頭髮上，用毛巾或保鮮膜包裹等待二十分鐘後洗淨，這能深層滋養和修復頭髮。
正確使用洗髮水。先用梳子將頭髮梳理順暢，用溫水充分濕潤頭髮。選擇溫和的洗髮水，按摩頭皮2~3分鐘後用清水沖洗。之後，用毛巾輕輕吸乾頭髮。
選擇合適的護髮產品。選擇適合的護髮素或發膜，均勻塗抹在髮絲上，然後用溫水沖洗。對於更深層次的護理，可以使用髮油或精華素。
均衡飲食。頭髮的健康與身體的營養攝入密切相關，建議攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。
改變髮型。如小卷改大卷或重新燙髮，可以減少炸毛效果。
使用保濕造型品。使用泡沫髮蠟、摩絲等造型品可以塑造濕潤的捲髮效果，減少乾枯毛躁感。
強化打理和造型能力。提高日常打理和造型技巧，使用適合的產品使頭髮保持濕潤和光滑。
避免頻繁洗髮。減少洗髮的頻率，給頭髮更多的自然恢復時間。
使用護髮精油。洗髮後，在頭髮半乾狀態下塗抹適量的護髮精油，再吹乾頭髮。
這些方法可以幫助改善燙髮後的毛躁問題，保持頭髮的健康和美觀。