跳爵士舞時，應注意以下基本技巧和動作：
基礎動作。包括壓膝、繃腳、聳肩、旋轉和滑腳，這些動作有助於形成身體線條和增強舞蹈表現力。
音樂節奏。爵士舞強調對音樂的深刻理解和表現，常見的爵士舞音樂風格包括JAZZ、R&B、舞曲和Pop等。
步伐與舞步。爵士舞的步伐分為移動和旋轉，主要利用腿部和腰腹部的力量來達成身體的平衡和方向的快速轉換。
胸部和腰部練習。包括胸部的前後左右移動和腰部的不同方向傾斜，以增強舞蹈的流動性和表現力。
腿部練習。包括壓腿、叉腿下蹲和踢腿等，以增強腿部力量和靈活性。
身體姿勢。保持舒展挺立的姿勢，注意身體各部位的協調性。
此外，為了更好地學習和掌握爵士舞，建議初學者在專業老師的指導下進行基本功的訓練。通過這些基本技巧的練習，可以更好地掌握爵士舞的風格和表現力。