自製牛奶面膜的方法有多種，以下是一些常見的做法：
基礎牛奶面膜。將牛奶倒入小碗中，加入幾滴美白淡斑精華，攪拌均勻後，將濕敷巾放入牛奶中浸泡，敷在臉上，保持20分鐘。
蜂蜜牛奶面膜。將牛奶和蜂蜜按1:1的比例混合，攪拌均勻後，放入紙膜浸泡，清洗面部後，將紙膜敷在臉上，保持10至15分鐘。
優酪乳牛奶面膜。將優酪乳和牛奶混合，放置一段時間讓其自行發酵，發酵後的混合液可以用來做面膜。
燕麥牛奶面膜。將燕麥與牛奶混合，煮成糊狀，溫熱時敷在臉上，保持10分鐘。
草莓牛奶面膜。將草莓搗碎，取出汁液加入牛奶中，攪拌均勻後，浸泡麵膜紙敷在臉上，保持15分鐘。
每種面膜都有其特定的功效，如美白、保濕、去斑等，可根據個人膚質和需要選擇適合的面膜。在使用新的面膜前，先在手臂內側等不顯眼的地方進行皮膚測試，以確保沒有過敏反應。