牛骨粉的用法可以從兩個方面來理解：作為營養補充品的用法和作為植物肥料的用法。
作為營養補充品的用法：
在開始服用牛骨粉之前，建議諮詢專業醫生，以確定適合自己的劑量和用法。
成人每天的推薦劑量通常為1-2袋，每次1-2克，不要超過說明書中的最大劑量，以免過量攝入導致不良反應。
早晨或睡前是服用牛骨粉的最佳時機，因為此時人體的新陳代謝比較活躍，有助於更好地吸收其中的營養物質。
避免與其他刺激性強的食物如辛辣食物、酒精等同時食用，以免影響藥效。
作為植物肥料的用法：
牛骨粉肥料最好在春季或秋季使用，這兩個季節的氣候適宜，可以促進植物生長發育。
施肥量應根據植物的品種和生長狀態來確定，每平方米用量為500克至1千克為宜，可以根據具體情況靈活調整施肥量。
將牛骨粉肥料均勻撒播在植物根部周圍，輕輕掩埋在土壤中，然後澆透水即可。