勵志

勵志人生知識庫

玉米怎麼煮最好吃

煮玉米最好喫的做法如下:

保留玉米葉和須:在剝去玉米葉時,保留兩到三層新鮮的葉子,這樣不僅能保留玉米的自然香味,而且玉米鬚富含營養,可以一起煮。

涼水入鍋:將玉米放入涼水中,隨着水溫升高,玉米的香味會更好地散發出來。

加入鹽和小蘇打:水中加入適量的食用鹽和一小勺小蘇打。鹽能激發玉米的甜味並鎖住水分,而小蘇打有助於釋放玉米中的營養成分如尼克酸(維生素B3),還可以加入少量冰糖,增加甜味。

煮制時間:大火煮沸後,轉中火繼續煮十分鐘到十五分鐘,期間可翻面以確保均勻受熱。

撈出後自然冷卻:煮好後立即撈出,用筷子放入盤中,避免長時間浸泡導致營養流失和口感下降。

利用玉米水:煮玉米的水含有營養,不要倒掉,可以盛入碗中當作茶飲。

通過以上步驟,可以煮出既保留了玉米自然香味,又增加了風味和營養的玉米。