玉米粒是一種美味又實用的食材，可以用來製作多種食譜。下面是一些玉米粒的食譜推薦：
素炒玉米粒。首先準備辣椒和蒜末，將玉米粒焯水後煮熟，然後在鍋中加油，放入蔥蒜炒香，加入玉米粒和調味料（如鹽、胡椒粉、雞精、生抽），最後加入青紅辣椒，大火翻炒至辣味散發即可。
青紅椒炒玉米粒。將青紅椒切末，玉米粒焯水，然後在鍋中加油，放入玉米粒翻炒，再加入青紅椒末和生抽，最後加鹽調味。
蘑菇玉米湯。將土豆去皮蒸熟後切粒，蘑菇焯水後切片，將玉米、土豆和蘑菇加入水中煮沸，中火煮約十分鐘，最後加鹽調味。
黃豆玉米糊。將玉米和黃豆焯水後，與紅蘿蔔一起煮沸，然後轉入豆漿機中，加入適量清水，製作成米糊。
松仁玉米。準備甜玉米、胡蘿蔔、黃瓜和松子，將玉米和胡蘿蔔煮熟後瀝乾，鍋中加油，放入玉米和胡蘿蔔翻炒，再加入黃瓜丁和少量調味料。
新鮮香菇炒玉米粒。將玉米和豌豆洗淨，香菇切成小粒，炒鍋預熱後加油，放入香菇炒2分鐘，再加入玉米和豌豆炒至金黃，加鹽調味。
姜蒜炒三色蔬菜丁。準備玉米粒、胡蘿蔔和黃瓜丁，鍋中加油，放入姜蒜丁炒香，再加入蔬菜丁炒勻，最後加入鹽、味素和耗油調味。
豬絞肉炒玉米粒。鍋中加油，放入豬絞肉炒香，再加入玉米粒和適量調味料快速翻炒。
這些食譜既美味又健康，適合不同口味和飲食需求。