玫瑰精油的使用方法多種多樣，以下是一些推薦的使用方法：
基礎護膚。在潔面或水乳中加入1至3滴玫瑰精油，可以增強滲透率、平衡肌膚，改善乾燥缺水狀態，長期堅持可美白淡斑。
色斑護理。將4至6滴玫瑰精油點塗於色斑處，按摩吸收，多餘部分可帶到全臉按摩，有助於淡化色斑。
眼部護理。混合眼霜使用，可提亮眼部肌膚，同時不會給眼部帶來負擔。
濕敷法。將1至3滴玫瑰精油與純露混合後進行濕敷，可享受簡約SPA。
泡玫瑰浴。在熱水中加入4至6滴玫瑰精油，可放鬆身心，愉悅心情。
手浴足浴。在熱水盆中滴入4至6滴玫瑰精油，浸泡5至10分鐘。
室內薰香。將數滴玫瑰精油加入精油加熱器中，使精油揮發於空氣中，帶來好心情。
吸嗅法。取適量玫瑰精油塗抹於太陽穴，輕按至吸收，或置於鼻下直接吸嗅，可愉悅心情。
美容護膚。將精油滴入溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
按摩。將玫瑰精油2滴滴入5毫升基礎油中，每周1至2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤柔軟，年輕有活力。
淋巴排毒按摩。促進人體淋巴循環，幫助排出身體毒素和廢物，淨化體質。
腰酸背痛按摩。深入肌肉組織，減輕疼痛。
舒緩抗壓按摩。暢通機體，舒緩身體壓力。
淡化細紋。改善紅血絲、舒緩月經疼痛。
需要注意的是，純玫瑰精油必須稀釋後才能用於特定部位，如肚臍，濃度應為5%。使用前最好進行敏感測試，確保全全。