「玻璃心」的人通常指的是那些內心脆弱、敏感多疑，無法承受批評或嘲諷的人。以下是一些關於「玻璃心」的人特徵：
高度敏感。這類人對於外界的反應非常敏感，尤其是對他人的評價和批評，即使是輕微的批評或諷刺也可能造成嚴重的情緒波動。
情緒波動大。這類人情緒容易波動，且難以控制，別人的一句好話就能讓他們高興起來，而一句不好的話則可能讓他們立刻感到沮喪。
自我中心。這類人往往以自我為中心，忽視他人的感受和需要，難以與他人建立良好的關係。
無法接受批評。這類人無法接受建設性的批評或意見，即使是在工作或生活中合理的建議，也可能會引起他們的憤怒或自我防禦。
缺乏自信。這類人通常缺乏自信，對自己的能力和價值感到懷疑，過度關注他人的評價和認可。
社交恐懼。這類人在社交場合往往感到不安和過度敏感，容易對他人的言行做出過度解讀。
改變這種狀態的建議包括學習自我接納、提高情緒管理能力、增強自信以及改善社交技巧。重要的是要認識到這種心態是可以改變的，通過自我反思和努力，可以逐漸改善自己的情緒管理和社交能力。