瑜伽辟穀是一種結合了瑜伽修行和辟穀的健康療法，旨在通過減少或避免飲食五穀來排除體內毒素並增強免疫力。具體來說，瑜伽辟穀具有以下特點：
清理身體和心靈：通過辟穀，人們試圖淨化身體，促進能量流動，並清理心靈，以便更好地進行冥想和深層次的瑜伽實踐。
提高能量水平：辟穀有助於提高身體和心靈的能量水平，從而促進瑜伽實踐的深度和效果。
精神意義：在瑜伽哲學中，辟穀被視為對欲望的節制，旨在培養對身體和心靈更高層次的自我覺察。
身體淨化：辟穀被認為可以幫助清理體內的垃圾，這與瑜伽中強調身體清潔的理念相契合。
輔助修行：在阿育吠陀瑜伽和哈達瑜伽等傳統中，辟穀被認為是一種輔助修行的方法，用於平衡身體的三doshas（氣、體液、膽汁）。
自我調節的康復療法：瑜伽辟穀被視為一種強度不大但排毒效果顯著的自我調節療法，每周斷食一天即可。
辟穀作為一種古老的養生方法，源自中國古代，通常在一段時間內，如數天至數周，只攝取少量的食物或者完全不攝取食物，以調整身體狀態和促進內源性排毒。