瑜珈老師五行

瑜伽的哲學觀認為，土、水、火、風、空是瑜伽的五大元素，這五大元素分別對應我們身體的五個部位，同時又掌控著我們不同的生命能。在五大元素中，如果平衡失調便將成為病；如果缺少任何一樣，生命或物質必成之為死亡，最後四大分散終究歸於空。具體來說，土元素對應一切堅固的東西，如骨骼、皮肉；水元素對應一切液態的東西，如血液、汗等；火元素對應一切暖性的東西，如維持身體正常活動的溫度、能量；風元素對應一切動態的東西，如呼吸系統流動的空氣；空元素對應喉輪·上行氣Udana。