古印度
瑜伽起源於古印度，是一種集哲學、科學和藝術於一身的古老宗教和修行體系。以下是瑜伽起源的詳細介紹：
瑜伽最初是古代婆羅門教為了實現解脫而採用的一種修持方式。
瑜伽的名稱來源於梵語「yug」或「yuj」，意為「一致」「結合」或「和諧」。
瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，觀察並模仿動物的姿勢，創立了有益身心的體位法。
瑜伽在其發展過程中，大約在公元前300年，由大聖哲帕坦伽利創作了《瑜伽經》，瑜伽在其基礎上形成了完整的八支體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達到身體、心靈與精神的和諧統一。
瑜伽不僅是一種修身養心的運動方式，也是一種提升意識、幫助人類充分發揮潛能的體系。如今，瑜伽已經成為了一種全球受歡迎的練習方式，對提高身體健康、緩解壓力和焦慮、平衡心靈和身體等方面有著顯著的益處。