瑤浴泡澡是瑤族人民特有的一種洗浴文化，具有上千年的歷史，主要分布在中國廣西壯族自治區和貴州黔東南地區。這種泡澡方式不僅是一種清潔習慣，更是瑤族人民治療疾病、保健養生、排毒養顏、驅除寒氣的重要手段。
瑤浴泡澡的主要特點是使用多種瑤族藥材，通過將這些藥材煮成藥水，然後在杉木桶中泡澡，讓藥液滲透五臟六腑及全身經絡，以達到治療效果。這些藥材通常包括黃荊、解毒藤、楓荷葉等，泡澡過程中，藥物的溫熱作用可以促進血液循環、加快新陳代謝，同時有助於緩解疲勞、改善睡眠質量、增強體質、緩解皮膚病等症狀。
瑤浴泡澡在瑤族被視為一種重要的健康維護方式，它不僅是一種文化表現，也體現了瑤族人民對自然和健康的獨特理解。瑤浴泡澡的具體效果和適用性可能因個人體質和具體情況而異，因此在實踐時應根據自身情況適當調整。