甜甜圈卡路里

甜甜圈的卡路里含量差異較大，主要取決於其成分和製作方式。以下是一些參考數據：

原味甜甜圈的熱量約為280千卡至400千卡。

每100克甜甜圈中的熱量可達350大卡。

一個中等大小的甜甜圈大約有150大卡的熱量。

大多數甜甜圈的熱量約為250至300卡路里。

一個甜甜圈的重量大約在20克左右，含有約70大卡的熱量。

這些數據表明，甜甜圈是一種高熱量食物，其熱量主要來源於油脂和糖分。