處理生羊肉的步驟大致如下:
將大塊羊肉切成小塊,以便更好地浸泡和烹飪,剔除不喜歡的部分,如骨頭上的肉或脂肪粒。
浸泡去血水。將切好的羊肉放入容器中,加入冷水浸泡約三小時,以去除血水。
焯水。將浸泡好的羊肉放入冷水中,加熱至沸騰,持續煮一分鐘左右,以進一步去除血水和雜質。
清洗。將焯好水的羊肉撈出,用清水清洗乾淨,直至沒有殘留的血水和血沫。
烹飪。將羊肉放入鍋中,加入足夠的清水(至少高於羊肉五釐米),加入蔥、姜、蘿蔔等配料,大火燒開後轉小火煮約30分鐘。期間需去除浮沫,確保羊肉受熱均勻。
檢查熟度。用筷子插入羊肉,拔出後觀察肉中的水分顏色。如果是清水,則表示羊肉已熟透。
調味和醃製(可選)。將洗淨的羊肉放入盆中,加入各種佐料(如大蔥、薑片、辣子、生抽、料酒、鹽等),攪拌均勻後醃製一小時,增加風味。
煮制。將醃製好的羊肉放入鍋中,加入足夠的水(高出肉一指),煮制一兩個小時,直至肉質軟嫩。
這些步驟可以確保羊肉烹飪得既乾淨又美味。