甲苯的濃度在不同環境和介質中有所不同，具體如下：
在城市空氣中。其平均質量濃度為2~200微克/立方米，在交通密集區域可達更高水平，而農村地區則相對較低（0.2~4微克/立方米）。室內空氣中甲苯的質量濃度一般在17~1000微克/立方米，這受室外濃度和香菸煙霧的影響。
在水體中。雨水中甲苯的質量濃度為0.13~0.7微克/升，美國河水中甲苯的質量濃度為1~5微克/升，而在被點污染源污染的地下水中，甲苯的質量濃度可高達0.2~1.1毫克/升。美國1983年的調查顯示，地下水中甲苯質量濃度的最高值為1.4微克/升。飲用水儲水箱的塗料中也可能釋放出甲苯。
在食物和調味品中。一些調味品中甲苯的殘留質量濃度可達2.7~10.2毫克/千克。
此外，工作場所最高容許濃度為200毫克/立方米（750毫克/克）。在空氣中，其濃度通常為112.5~150微克/立方米。