當面對伴侶出軌的情況時，處理這一危機的方法需要綜合考慮個人情緒、婚姻的價值、以及未來的可能性。以下是一些建議的步驟：
冷靜思考。在發現出軌行爲時，情緒可能會非常激動。首先要儘量冷靜下來，深呼吸，讓自己的情緒平穩下來。這段時間可以用來反思和思考如何面對問題。
溝通交流。與伴侶進行開放和誠實的對話非常重要。保持冷靜和堅決，表達自己的感受，同時傾聽伴侶的解釋。溝通是理解對方觀點和尋找解決方案的關鍵。
尋求專業諮詢。處理出軌問題可能是一箇複雜和情感化的過程。在這種情況下，尋求專業的心理諮詢或婚姻輔導可以幫助雙方更好地理解問題，並找到重建信任的途徑。
設定界限。爲自己設定清晰的界限和規則，以保護自己的權益和尊嚴。這包括明確的行爲規範和溝通方式，有助於重建自信並讓伴侶意識到他們的行爲對你產生的影響。
決定是否原諒。原諒是一箇個人的選擇。需要考慮伴侶的懺悔態度、改變行爲的努力以及你們之間的感情。如果你決定原諒，那麼也需要給予對方機會，同時也要給自己時間來療傷、重新建立信任。
自我反思與成長。在處理出軌問題的同時，也應該反思婚姻中的責任和角色。這可能包括審視你們的關係模式，以及是否可以改進溝通和理解。
考慮法律諮詢。如果決定結束婚姻關係，可能需要考慮法律方面的諮詢，包括財產分割、子女撫養權等問題。
總之，處理出軌問題需要時間、耐心和可能的專業幫助。每個情況都是獨特的，最終的決定應基於個人的情感需求和實際情況。