男士在健身房的穿衣搭配應注重舒適性、透氣性和吸汗性，以適應運動時的需求。以下是一些適合男士在健身房穿著的搭配建議：
連帽衫配束腳褲。這種搭配適合出汗較多的運動，連帽衫可以快速吸收汗水，避免冷氣直接吹在身上而生病，束腳褲的設計有助於減少運動時的干擾，同時具有拉長腿部線條的效果。
T恤/背心配短褲。適合輕鬆的運動如跑步，可以保持清爽，同時，貼身的衣物可以展現身材。
運動衫配緊身運動褲。適合有一定肌肉量的人士，可以展現身材，同時提供良好的運動自由度。
全套運動套裝。方便省時，不會出錯，可以根據個人喜好選擇合適的款式和顏色。
純色搭配。同色系的搭配簡單大方，易於組合，不需要過多考慮顏色搭配的問題。
此外，男士在健身房的穿衣搭配還可以選擇寬鬆衛衣配運動褲、T恤配短褲和緊身褲等。總的來說，健身房穿搭應以舒適、透氣和吸汗為主，同時可以根據個人喜好和運動類型選擇合適的搭配。