自慰是男性常見的性行為，旨在通過自我刺激來滿足性需求和達到性快感。以下是一些常見的男性自慰方法：
活塞式。這是最常見的自慰方式之一，涉及用手握住陰莖，進行上下抽動以刺激陰莖。這種方式可以結合觀看性圖片或影像以增強效果。
伏壓式。這種方法模仿性交姿勢，男性俯臥在床上，使用枕頭或衣物作為支撐，通過身體的上下波動來刺激陰莖。
輕按式。使用手指輕輕按摩或按壓陰莖的敏感部位，如龜頭及其下方的溝狀部分，以達到刺激效果。
協助式。利用淋浴噴頭、情趣玩具或其他輔助工具進行自慰，如飛機杯、充氣娃娃等，這些工具可以提供額外的刺激和快感。
混合式。結合上述多種方法進行自慰，例如同時用手進行活塞式自慰，另一隻手觸摸乳頭或其他敏感部位，以增強性興奮。
除了選擇合適的自慰方法外，還應注意手部衛生和自慰時的安全。使用潤滑劑可以減少摩擦和不適感。重要的是要意識到自慰是一種正常的性行為，不需要感到羞恥或不安。如果自慰頻率過高導致日常生活受影響，可能需要調整自慰的頻率或尋求專業幫助。