瘦身的意思

瘦身的意思是通過各種手段減少體內脂肪，使身材變得更加纖細和健康。

這些手段通常包括飲食控制、增強體育鍛鍊，有時甚至可能包括藥物、中醫經絡或者吸脂手術等方法。瘦身不僅僅是體重的減輕，更重要的是體脂率的下降，即身體中脂肪含量的減少。此外，瘦身還意味著通過這些方法使體型更加美觀和健康。