登山吃什麼水果

適合登山時食用的水果包括香蕉、葡萄、梨、蘋果、橘子、柿子和荔枝。

這些水果含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，能夠爲登山者提供所需的能量和水分，幫助他們在爬山過程中保持體力和補充所需營養。需要注意的是，應選擇便於攜帶、含糖量較高且不容易損壞的水果，例如香蕉和葡萄乾，同時，應避免攜帶過大或過重的水果，以減輕揹包負擔。