登山杖的鎖緊方式主要有外鎖和內鎖兩種類型。
外鎖登山杖的鎖定方式是通過在兩節連接部位設置鬆緊扣，掰開扣件就可以調節登山杖長度，閉合扣件就可以固定住登山杖。這種鎖定方式相對簡單方便，適合手勁較小的使用者。
內鎖登山杖的鎖定方式是通過握住登山杖兩節朝不同方向進行旋轉，從而調節膨脹栓與內壁的摩擦力來進行固定。這種鎖定方式較爲牢固，但對手勁有一定要求，如果沒有擰緊，有可能發生登山杖縮回的情況，所以必須要加以注意。
具體操作步驟如下：
打開登山杖，找到調節擰緊螺絲的位置。
擰緊螺絲，直到鎖緊後登山杖不會鬆動。
根據使用者的身高和地形，調節登山杖的長度。
如果使用內鎖方式，需要先拔出第二節，把內鎖往上擰，在內鎖完全復原後，便可輕鬆把第二節插回去。在逆時針方向把內鎖擰緊，便可正常使用。
需要注意的是，使用登山杖時，應正確握持，腕帶的使用方法是將手從腕帶下部往上穿入，然後連腕帶一起握緊手柄，這樣可以起到很大的支撐作用，避免手指緊握手柄造成疲勞。