百合是一種常見的食材,被廣泛用於各種美食中。以下是一些利用百合製作的美食:
砂鍋百合。將百合清洗乾淨,切去兩頭,掰開後去除黑心,用清水淘洗兩遍。準備配料如大蒜、洋蔥和金針菇。兌制料汁(一品鮮醬油、辣鮮露、蚝油、雞精、胡椒粉和白糖),加入蒜蓉醬後拌勻。在砂鍋中加入色拉油,炒香蒜瓣和洋蔥絲,放入百合和料汁,蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉小火焗制7-8分鐘。
百合雞蛋羹。將乾百合泡軟後焯水去苦澀味,準備雞蛋兩個加鹽攪散,加入溫水和少許百合攪拌。倒入盤中,蒸8分鐘左右,最後放上枸杞繼續蒸2分鐘。
山藥百合湯。將百合和鐵棍山藥放入鍋中,加入桂圓乾和冰糖,煮15分鐘後撈出,再煮15分鐘即可。
蜜汁百合。將百合洗淨後焯水,將蜂蜜和白糖煮成滷汁後浸泡百合30分鐘。
此外,還有如百合炒雞片、南瓜蒸百合、百合蓮子糖水等。這些菜品不僅美味,還具有清熱潤肺、滋補身體的功效,適合各種季節食用。