百病皆生於氣

「百病皆生於氣」是中國古代醫學經典《黃帝內經》中的一句重要論述，其強調了許多疾病的發生都與「氣」的異常有關。這裡的「氣」並非指生氣或情緒波動，而是指人體內氣的運行狀態，包括氣虛、氣滯、氣逆等。

人體的健康與氣的正常運行密切相關，當情緒波動如憤怒、悲傷、恐懼等，或外界環境變化如寒冷、炎熱等影響時，氣機的正常運行會被干擾，進而導致各種疾病。這種理論認為，通過調節和控制情緒及外界環境的影響，可以維持氣的正常運行，從而保持健康。