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眉豆怎麼煮

煮眉豆的方法有多種,例如:

眉豆龍骨湯。將眉豆和龍骨分別清洗乾淨,龍骨焯水去血沫,然後和眉豆一起煮,加入薑片和其他調味料。

燉眉豆。先將眉豆泡水3~4小時,然後用高壓鍋煮,配合洋蔥、番茄和辣椒攪拌成的糊狀調料,加入桂葉、桂皮等香料,翻炒後加入調味料燉煮。

花生眉豆雞腳湯。準備紅棗、雞腳、冬菇、花生、眉豆、枸杞、桂圓肉等食材,煮沸後轉小火煮約一箇小時。

芝香眉豆糕。將眉豆泡水後煮至軟爛,與粘米粉、玉米澱粉等混合後蒸煮。

眉豆絲炒肉。先將眉豆焯水,然後與炒香的瘦肉絲、薑末、剁辣椒等一起炒,加入調味料。

眉豆鹹粥。將眉豆和大米煮至開花,加鹽調味。

涼拌眉豆。將眉豆切絲焯水後,加入陳醋、醬油、蒜蓉等調料拌勻。

根據個人口味和所需營養選擇相應的食譜。