睡頭型的方法因嬰兒頭型而異，具體如下：
偏頭：需要偏向頭型鼓出的一側睡，使這一側不再受力，另一側則有機會生長，左右交替進行，禁止寶寶長期歪向一側睡覺。
扁頭：需要左右側頭側身睡，左右交替進行，注意觀察，禁止長時間平躺睡覺。
舟狀頭：需要平躺睡覺，讓寶寶的頭部均勻受力，注意觀察，禁止長時間側躺睡覺。
菱形頭：需要左右側頭側身睡，平躺也可以，注意左右交替，禁止寶寶側頭不側身睡覺。
此外，為了防止寶寶嗆奶，在0-1月階段建議左右側睡，但也需要每天安排1-2小時平躺來防止舟狀頭出現；在寶寶頭型基本固定後，仍需多角度輪流睡，避免睡偏。
請注意，調整寶寶頭型時要根據寶寶的實際情況進行，不要過度追求某種頭型而忽視了寶寶的健康和舒適。如有任何疑慮或問題，請及時諮詢醫生或專業人士。