勵志

勵志人生知識庫

知性行模式

知信行模式是一種行為干預理論,旨在改變人類健康相關行為。該模式將行為的改變分為三個連續的過程:

獲取知識:首先,人們需要通過衛生保健知識和信息的獲取來建立積極、正確的信念與態度。

產生信念:其次,這些知識和信息幫助形成正確的信念和積極的態度。

形成行為:最後,信念和態度成為行為改變的動力,促使人們主動形成有益於健康的行為,並改變危害健康的行為。

知信行模式也被稱為「0086模式」,它強調了知識、信念和行為之間的相互關係,認為只有當人們了解了相關的健康知識並建立起積極、正確的信念與態度時,才可能實現行為的積極改變。