砂光原理是一種機械磨削技術，主要涉及機械摩擦和砂粒的作用。
在砂光過程中，高速旋轉的砂輪（或砂帶）與工件表面接觸，產生摩擦力，通過這種摩擦力去除工件表面的不平整或污垢，從而達到磨削和拋光的效果。砂光機通常由電動機、傳動系統、工作檯和砂光頭等組成，當機器啟動並正常運轉後，被磨的工件通過輸送輥等裝置進入砂光頭下方，高速旋轉的砂帶或砂輪同時磨削工件的上下兩面，實現定厚磨削，磨削過程中產生的粉塵會被強力吸塵裝置吸走，最終使工件獲得平整、光滑的表面。
砂光機適用於金屬、陶瓷、玻璃、塑膠等多種材料的磨削和拋光，具有工作效率高、研磨效果好等特點。