社交能力主要包括以下幾個方面：
和他人一起遊戲的技能：包括等待、輪流以及分享的能力。
談話技巧：涉及語言交流能力和肢體語言能力，能夠清晰有條理地表達自己的想法。
情緒技能：能夠識別和判斷他人情緒的變化，理解不同人表情的不同，控制和管理自己的情緒，以及理解他人情緒。
解決問題的能力：在社交互動中遇到問題時，能夠有效地解決。
情商：懂人情世故，會換位思考，會爲人處世，洞察人性。
社交禮儀和規則：瞭解並遵守社交場合的規範和習慣。
聊天技巧：包括使用各種說話套路、公式、修辭手法等。
幽默風趣：能夠開玩笑，使用幽默。
講故事和講道理：能夠傳達信息和情感，發表評論。
找話題和接話：能夠順利地進行對話，包括找話題、接話和轉移話題。
思維能力：包括邏輯思維、聯想力和想象力。
記憶能力：大腦記憶庫中存儲有經典語錄、句子、段子、笑話和故事。
傾聽能力：能夠及時聽懂對方的話外之音，從對方的話中找出重點。
觀察能力：能夠敏銳地觀察到對方的反應，並及時調整應對策略，說出最恰當的話。