從福州南站到三坊七巷，最佳路線是乘坐捷運1號線直達。具體步驟如下：
從福州南站步行約755米到達捷運站。
乘坐捷運1號線，經過12個站點，到達南門兜站。
下車後步行約413米即可到達三坊七巷（澳門路）。
全程大約需要40分鐘，途經12個站點，無需換乘。
其他路線包括：
路線2：全程約需57分鐘，途經21個站點，共換乘1次，換乘車輛線路有K2路→1路。
路線3：全程約需60分鐘，途經19個站點，共換乘1次，換乘車輛線路有K2路→77路。
路線4：全程約需61分鐘，途經27個站點，共換乘1次，換乘車輛線路有309路→1路。
路線5：全程約需62分鐘，途經18個站點，共換乘1次，換乘車輛線路有K2路→173路。
此外，還有一條公交線路組合的路線：
在福州南站乘坐124路公車，經過18個站點，在南禪山站下車。然後轉乘三坊七巷-馬尾船政觀光線，坐2站即到三坊七巷站。總路程大約需要1小時30分鐘。
請注意，捷運運營時間，如果超過捷運運營時間，可以選擇其他交通方式前往三坊七巷。