禪七是什麼

禪七是佛教禪宗的一種特殊修行方法，通常在冬季進行，持續四十九天，目的是通過密集的坐禪修行來促進修行者的悟性。

禪七通常以七天爲一箇週期，每個週期都圍繞着坐禪進行，期間修行者會專注於參究禪理，努力達到開悟的境界。每個禪七的開始和結束分別稱爲“起七”和“解七”，並伴有特定的儀式。這種修行方式強調的是內在的精神修煉，旨在去除身心上的掛礙和附加物，從而讓生命恢復正常運行。