禪是什麼

一種源於佛教的修行方法

禪是一種源於佛教的修行方法，強調心靈的平靜和集中。它最初來自印度梵文中的“薩曼達”，在佛教中，禪定（即禪）是指通過靜坐默唸來培養心靈的平靜和集中。這種修行方法在佛教中有着重要的地位，尤其是在禪宗中。

禪不僅是一種冥想或靜心的練習，還涉及對佛法的深入理解和體驗。它不僅僅是一種外在的修行方式，更是一種內在的心靈脩煉。通過這種修行，人們可以更好地理解自己和周圍的世界，達到心靈的自由和悟性。