禰豆子不怕陽光的原因可能有以下幾點：
家族血脈的影響：禰豆子出生於竈門家族，這個家族世代傳承了火之神神樂（日之呼吸）的呼吸法，這是一種藉助太陽的力量衍生而出的呼吸法，是鬼最懼怕的呼吸法。火之神神樂早已融入竈門家族的血液裏，讓他們的血液裏充滿了太陽的力量，因此禰豆子能夠在陽光下生存。
自身進化的結果：禰豆子的血液進化速度非常快，而且自身也在不斷進化。在被太陽照射後，身體極速進化最後成爲克服陽光的鬼。此外，她靠睡覺來補充能量，在當鬼的兩年時間裏沒有喫過人，甚至連血都沒有嚐到過。作爲一箇沒有罪惡、心存善良的鬼，被上蒼恩賜讓她克服陽光。
藍色彼岸花的作用：藍色彼岸花可能並非一種植物，而是一種內在的品質，一種極其善良的品質。在成爲鬼後若是心存善良就能藉助藍色彼岸花克服陽光。禰豆子在當鬼兩年來沒有喫過人，反而幫助人類斬殺惡鬼，內心的善良與其他惡鬼的陰險狡詐截然相悖，因此她能夠克服陽光。
體質特殊且被注入無慘血液較少：禰豆子的體質特殊，對無慘的血液有抵抗力。當初被無慘襲擊時，她沒有被洞穿身體，只是被抓傷，說明身體裏注入的無慘血液比較少，所以她對陽光的敏感度也比較低。