秋葵炒肉是一道簡單又美味的家常菜,具體做法如下:
準備食材。購買300克秋葵和100克豬肉。此外,準備兩根紅椒、姜、蔥和蒜。
處理秋葵。將秋葵洗淨,切去頭部和尾部,切成斜刀片或馬耳朵狀,以便更好地吸收味道。
切肉和輔料。將豬肉切成薄片或小塊,同時將姜、蔥切成小粒或片,蒜切片,紅椒切斜刀。
醃製肉片。用生抽、料酒和澱粉將肉片醃製10到15分鐘。
焯水處理。將秋葵在燒開的水中焯一下,加入少量鹽和食用油以保持顏色翠綠,撈出後過涼水。
炒制。熱鍋加油,先炒肉片直至變色,加入姜、蔥、蒜炒出香味,然後加入秋葵和紅椒,快速翻炒。
調味。根據口味加入適量的鹽、雞精、醬油等調味料,快速翻炒均勻。
勾芡。可以加入水澱粉勾芡,使菜餚更加滑嫩。
出鍋。最後加入蔥段和少許明油,提升菜餚的光澤,然後出鍋裝盤。
這道菜不僅美味,還富含營養,是家庭聚餐或朋友聚會的理想選擇。